여러가지 팁 & 정보 검색 결과
60 개의 검색 결과가 있습니다.
여러가지 팁 & 정보

콩의 효능

예로부터 콩은 '밭에서 나는 쇠고기'라고 불릴 정도로 영양분의 보고로 알려져 있습니다. 그래서 콩이 얼마나 좋은지에 대해서 알아보려고 합니다. 콩에 포함되어 있는 단백질의 경우 기운을 보충해주는데 도움이 됩니다. 단백질의 양은 농작물 중에서도 최고이며 , 구성 아미노산의 종류 역시 육류와 비교해보아도 손색이 없습니다. 콩의 단백질은 식물성 단백질인데, 동물성 단백질과는 다르게 식물성 단백질의 경우 혈압을 낮춰주고 고혈압을 예방하는데 도움이 됩니다. 콩에는 비타민 B군의 많이 있고 A와 D도 들어있으니 비타민 C가 거의 없는 것이 특징입니다. 그런데 재미있는 것은 콩을 재매하여 콩나물로 만들면 싹이 돋는 사이에 성분의 변화가 생겨 비타민 C가 풍부해 진다는 것입니다. 콩에 있는 성분중 글리신과 알지닌 등의..

2020. 3. 9. 21:17
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뼈의 건강을 지키는 방법

뼈는 우리 몸의 골격을 이루고 몸을 지탱하는 역할을 합니다. 이런 우리 몸의 중심인 뼈! 뼈를 튼튼하게 하는 방법을 아시나요? 이것저것 챙겨 먹는다고 하지만 만약 운동을 소홀히 했다면 지금부터라도 시작해 보는 것은 어떨까요? 자 그럼 이제 부터 뼈 건강에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뼈 건강! 젊고 남자라고 안심해서는 안되요. 모두들 아시다시피 여성의 경우 폐경 이후에 여성호르몬(에스트로겐)의 분비가 급격히 줄어들면서 뼈를 이루고 있는 성분의 감소도 급격해지고, 노화로 인한 골형성이 떨어지면서 뼈가 약해진다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 하지만 점차 남성의 골다공증 유병률이 증가하고 있다는 사실을 알고 계신가요? 젊은 여성들도 지나친 다이어트와 스트레스 등으로 무월경증과 같이 호르몬 이상이 발생하게 되..

2020. 3. 9. 20:59
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전기는 만들어지는 원리 및 생산 방식

저희가 늘 사용하고 있는 전기, 쉽게 사용하는 만큼 어떻게 생성되는지 알고 있을 것 같지만. 아시는 분이 사실 많지 않습니다. 그래서 오늘 전기의 발생 원리에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 전기란 무엇일까요? 전기란 영어로 "Electricity", 그리스어로 "Electron" 즉, 호박이라는 보석에서 유래되었습니다. 기원전 600년경 탈레스가 호박을 문지르면 머리카락이나 털이 호박에 달라붙는 현상을 발견하였기 때문에 붙여진 이름입니다. 모든 물질은 원자라는 작은 입자로 이루어져 있고 원자는 또다시 원자핵과 전자로 이루어져 있습니다. 외부의 충격에 의해 전기력이 약한 전자(-전하)의 이동으로 인해 전기가 발생합니다. 이 전자의 흐름과 반대방향으로 전류가 흐르게 됩니다. 전기의 발생원리는 전기에너지의 ..

2020. 3. 8. 05:33
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직구하자 컴퓨터 부품

안녕하세요. 컴퓨터 중요 부품은 해외에서 수입해오는 경우가 많은데요. 그래서 직구로 구매하는 게 훨씬 이득인 경우도 있습니다. 그래서!! 직구해도 좋은 부품과 그렇지 않은 부품에 대해서 나누어 이야기드리고자 합니다. ○ CPU - 국내에 비해 가격이 많이 저렴하게 나오는 경우가 있습니다. 특히 INTEL은 국내 통합 유통 3사 센터에서 RMA 대행도 해주기도 하기 때문에 괜찮습니다. AMD의 경우는 조근 하지 않는 편이 좋은 게 불량률도 조금 더 높을 뿐만 아니라 서비스(A/S)도 질적으로 INTEL에 딸리기 때문입니다. ○ 메인보드 웨어하우스 딜 - 리퍼 제품(개봉만했거나 쓰다가 반품된 제품 등)이 아마존 웨어하우스 딜에서 정말 신품보다 싸게 나오는 경우가 있는데 이때를 노려보는 것도 좋습니다. 단계는..

2020. 3. 8. 01:31
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자동차 소모품 교환주기 알고 계신가요?

자동차는 기계장치이기 때문에 주기적으로 소모품을 잘 교환해 주어야 오랫동안 안전하게 탈 수 있습니다. 그래서 자동차 소모품에 관련하여 정리하였으니 보시고 꼭 체크하시길 바랍니다. (주행거리 5000km~ 10,000km 에 교환) 1. 엔진오일 엔진오일은 엔진 성능을 유지하는 중요 역할을 하며, 오일의 끈적임이 없거나 검게 변했을 때 교환 2. 에어컨 필터 에어컨 필터는 습기로 인해 곰팡이가 쉽게 생길 수 있으므로 주기적으로 자주자주 바꾸어주는 것이 좋습니다. 3. 와이퍼 고무로 된 블레이드 부분에 문제가 없는지 주기적으로 확인하고 교체해주어야 합니다. (주행거리 20,000km ~ 40,000 km) 4. 브레이크 액 브레이크 액을 오랫동안 갈지 않을 경우 브레이크 액 내의 수분이 끓어 올라 브레이크 ..

2020. 3. 7. 01:24
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컴퓨터 모니터 고르는 법

안녕하세요. 저희가 컴퓨터를 하기 위에 꼭 필요한 구성품 중 하나가 모니터입니다. 모니터가 다 똑같은 것 같은데 가격은 전부 다르고 고르시기 힘드시지요? 그래서 모니터 고르는 법에 대해서 고려해야 할 몇 가지를 알려드리겠습니다. 1. 모니터 크기 선정 모니터는 자신의 시야각이 나오는 크기로 큰 것을 사시는 게 좋습니다. 왜냐하면 처음엔 작아도 상관없다고 하지만 큰 것을 쓰면 작업을 하거나 게임을 할 때도 편하고 가격차이도 요즘에는 많이 줄었기 때문입니다. 현재 27인치 싼 제품들도 20만 원 정도면 사고, 32인치는 32만 원 정도이며 메이저 브랜드도 5~6만 원 정도 보태면 사실 수 있습니다. 보통 모니터와 눈과의 거리는 40~50cm 이상 떨어져 있는 것이 좋습니다. 2. 패널 종류 패널 종류는 TN..

2020. 3. 7. 00:14