생활 팁 시리즈3

벌써 생활 팁 시리즈 3번째네요. 많이 공감되는 게 있으신가요? 저도 현재 몇 가지는 실천하려고 노력하고 있어요. 생활 팁을 공유하는 이유는 조금씩 변하는 자신을 느끼며, 더 윤택한 삶을 살기 위해서라는 거 아시지요?

 

 

 

인생을 그렇게 심각하게 생각하지 마세요.

작은 것들에 대해 웃는 법을 배우세요. 그리면 살아가는 것 자체가 훨씬 쉬워 질 것입니다. 실수와 실패를 통해서 배우는 것을 즐거워하고, 다시는 이와 같이 엉망이 되지 않을 것에 대해 감사하세요. 그리고 가장 중요한 것은 즐기는 일을 하는 것입니다! 인생은 엄격한 사업이 아니기에 즐거움에 동반된 행복을 가지고 인생을 살아가는 것이 좋지 않을까요?

 

 

 

긍정적인 생각을 하세요.

자신이 항상 부정적인 생각을하고 있다고 생각하신다면, 즉시 어떤 방법으로든 그런 생각을 중단하시길 바래요. 스스로 미소를 지어보고, 폐에서 부터 올라오는 긍정적인 말을 크게 하거나, 할 수 있다고 여러 번 말해보세요. 긍정적인 사고방식으로 돌아간다면, 지속적인 행복에 더 가까운 삶을 살 수 있어요. 그런데도 부정적인 생각만 하시겠어요? 

 

 

 

햇볕을 쬐어보세요.

수퍼맨은 우주로 날아가 태양으로부터 완전히 에너지를 공급받았습니다. 물론 우리는 그렇게는 못하지만 햇빛의 효과는 놀랍습니다. 비타민 D를 합성해 주고, 우울증을 완화시키며 몸에 생기가 돋게 합니다. 따뜻한 햇빛을 쐬고 몸과 마음을 좀 더 활기차게 해 보는 것도 좋은 방법이에요.

 

 

 

 

저의 글을 읽어 주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.

저의 글이 조금이나마 도움이 되셨다면 로그인이 필요 없는 공감♥ 한번 꾸욱 눌러주세요.