생활팁 시리즈 2

첫번째 생활팁은 마음에 드셨나요? 생각하게 되는 글귀가 있었나요? 앞으로 써나가는 생활팁에서 몇 개라도 느끼고 실천할 수 있다면, 당신의 삶을 조금더 윤택해지고 아름다워질 것입니다. 자 그럼 다음 팁들을 확인해 볼까요?

 

 

먼짓 몸을 만들어 보세요.

우리는 몸을 하나만 가지고있고 우리가 움직이는 유일한 수단입니다. 사람들이 자신을 돌보는게 너무 게으르다고 생각하는 것은 우스운 일입니다. 할 수 있습니다. 건강을 위해 노력한다면 자신감이 고취될 뿐만 아니라 자신이 하는일에 성공할 확률이 높아집니다.

 

 

 

현재에 집중하세요.

과거는 변할 수 없습니다. 과거로 돌아가서 실수를 번복하지 않는 한 과거의 일은 과거로 묻어두세요. 현재에 집중하세요. 미래는 오늘의 행동의 결과입니다. 미래에 성공할 수 있도록 현재부터 최선의 노력을 다하세요.

 

 

 

구체적인 목표를 가지고 이 순간을 살아보세요.

10 분 전이라도 과거입니다. 이 순간에 온전히 집중해서 산다면, 지금 이 순간 아무런 문제가 없기 때문에 항상 행복 할 것입니다.

 

 

더 자주 웃으세요.

얼굴에 미소가 생길 때마다 뇌에는 행복호르몬 세로토닌을 방출합니다. 미소는 자신을 행복하게 만드는 자연스러운 방법입니다. 만약 당신이 아침에 5 분 동안 웃으면, 그날 하루 동안 기분이 좋을 것입니다. 나이가 들어감에 따라 행복이 점점 더 필요합니다. 그러므로 한번 더 웃어보세요. 행복은 미소로 이어지지만 미소는 행복으로 이어진다는 것을 기억하십시오. 

 

 

 저의 글을 읽어 주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.

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