향좋은커피 검색 결과
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커피 효능, 향만 좋은게 아니에요.

현대인들이 가장 좋아하는 기호 식품이라고 하면 커피입니다. 모닝커피, 식후에도 커피, 사람들과 잠깐 미팅에도 커피를 마시는 등 우리 일상생활에서 정말 많이 마시는 게 커피인데요. 효능을 알고 마신다면 좋은 향의 커피가 더 향긋하게 느껴지지 않을까 생각되네요. 1. 잠이 달아나요. 커피에는 졸음방지 효과가 있어요. 다들 아시다시피 카페인이 들어있기 때문인데요. 카펜인은 뇌의 각성상태를 지속시켜주며 뇌로 가는 혈류를 증가시켜주기 때문에 집중력 향상에 도움이 됩니다 2. 당뇨를 예방하는 효과가 있어요 카페인을 섭취하면 제 2형 당뇨병의 발생 위험을 낮춰준다는 논문이 발표되었다고 합니다. 이 효과는 특히 여성, 마른 사람과 비흡연자에게 더 많이 나타났으며, 커피 섭취가 증가할 수 록 당뇨 발병률을 낮출 수 있다..

2020. 3. 21. 18:18