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오이의 놀라운 효능 알고 먹어요.

오이는 수분이 풍부하며 청량감이 있고 포만감을 주고 칼로리가 낮아서 다이어트를 하는 사람들이 많이 먹는 음식중에 하나입니다. 이런 오이가 사실 매일 먹어야 할 정도록 좋은 점이 많다는 것 을 알고 계신가요? 얼굴이 푸석할 때만 붙이셨다면, 오이의 효능을 보시면 먹을 껄 하고, 후회할 수도 있는 오이의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오이는 뇌 건강에 좋습니다. 항염 성분인 폴라보놀이 들어있기 때문인데요. 이 성분의 경우 뉴런들의 연결을 증진해주는 역할을 합니다. 그렇기 때문에, 오이는 기억력을 좋게 하는데 도움이 되며 신경세포가 손상되는 것으로 부터 보호하는데 도움을 줍니다. 오이는 훌륭한 항엽제 입니다. 오이 추출액의 경우 통증과 감염을 줄이는 능력이 뛰어납니다. 내부 염증이 발생했을 때 생성되는..

2020. 3. 14. 19:02