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몸에 좋은 배 효능 알고 드시면 더 좋아요.

배는 예로부터 몸이 허하거나 감기 걸렸을 때 각종 약재와 함께 중탕을 해서 먹기도 하는 등 몸에 좋은 성분이 아주 많은데요. 그만큼 효능도 뛰어납니다. 한번 효능을 확인해 보도록 할까요. 배는 기관지질환 예방 및 개선하고 해열작용을 합니다. 해열작용은 카테킨에 의해서 일어납니다. 그 뿐만 아니라 루테올린이라는 성분이 기관지질환을 개선합니다. 배는 변비를 개선합니다. 그 이유는 식이섬유가 풍부하게 들어 있기 때문입니다. 그리고 수분이 많이 들어있기 때문에 장활동을 촉진시켜 변비에 효과가 있어요. 배는 연육작용이 있기 때문에 고기를 같이 재울경우 부드럽게 만들기 때문에 갈비,불고기등에 많이 사용합니다. 이는 단백질 분해효소 옥시다아제, 인버테이스가 들어 있기 때문입니다. 이와 같은 이유로 소화기능 개선을 개..

2020. 3. 28. 03:14