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토마토 효능으로 건강 챙기기

유럽에서 토마토가 나는 계절에는 의사가 필요 없다는 말이 있을 정도로 예로부터 토마토는 몸에 좋은 것으로 잘 알려져 있습니다. 그럼 토마토가 정말로 몸에 좋은지 그리고 도대체 어떤 성분이 무엇 때문에 좋은지 정확히 알고 먹는다면 금상첨화라고 생각합니다. 전세계에서 가장 많이 먹는 채소 중에 하나인 토마토는 타임지에서 세계 10대 푸드에 선정된 적이 있다는 사실 알고 계신가요? 토마토의 효능 토마토는 다양한 비타민과 무기질, 항상화물질이 풍부해 노화를 방지하고 항암효과가 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 또한, 혈관 내 노폐물, 활성산소를 제거해서 동맥경화를 예방하고, 혈전 발생으로 인한 고혈압 개선을 통해 뇌졸중 및 심근경색까지 개선되도록 도와줍니다. 토마토속 루틴 성분은 고혈압과 출혈성 질환을 개선하는데..

2020. 3. 10. 21:48